来源：综合20141121

便秘是化疗最常见的一类并发症，虽然会对患者的健康造成直接影响，但是会严重影响患者的生存质量。因此，积极防治化疗后的便秘具有至关重要的作用。

化疗后发生便秘的原因

运动和心理因素，化疗患者因为身体虚弱，活动减少，精神心理状态往往不佳，排便习惯也被迫改变，这些都是加重便秘的因素；饮食因素，患者化疗后，一般会有食欲减退，恶心，呕吐，挑食等情况。吃得过少，喝水减少，缺少膳食纤维时，就无法产生足够的粪便容量和液化食糜，食糜通过回肠速度也会减慢，从而时间延长，导致水分更多的被肠道吸收，结果粪便变硬，排便减少，引起便秘；药源性因素，许多化疗药物可直接损伤胃肠道，使胃肠蠕动减弱；同时，很多化疗辅助药物能干扰神经体液调节，从而抑制胃肠运动而引起便秘。

预防化疗相关性便秘的四大措施

1.调节心理：保持良好的情绪，焦虑烦躁时要尽快进行干预和调节。

2.排便训练：尽量养成按时排便的习惯，一般选在某餐之后，即使无便意也定时去厕所尝试排便。排便时，不要看报纸或做其它事情，要集中精力，养成良好排便习惯。

3.适当活动：根据身体情况，选择适当的身体锻炼，如散步、打太极拳等。也可在三餐后半小时内进行腹部按摩，每次10min，顺时针环形按摩。

4.饮食调节：饮食应清淡易消化，尽量不要挑食，种类丰富，同时增加食物中的膳食纤维及饮水量，有利于维持正常胃肠运动功能和胃结肠反射。蜂蜜、核桃等润肠食物可以适当进食。

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