有些媒体说适当晒太阳对预防直肠癌有帮助作用，一些医生和直肠癌患者也有这种说法。那么，这种说法是真是假呢

目前，直肠癌已在癌症排行榜中跃居第二位了。直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，在白领中也尤为普遍。很多白领对一、两天不排便并不在意，认为没什么大不了。但是便结在肠子里，就变得愈益干结艰涩，日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，引发直肠癌。但是，如果早发现，早治疗，直肠癌的治愈率还是相当高的。

那么，直肠癌如何预防呢?或者说，哪些措施或行为对预防直肠癌有帮助作用呢?一项研究告诉我们：阳光与直肠癌的发病率关系密切。美国南部日照时间长，直肠癌的病发率也低。这说明：维生素D对直肠癌的预防有一定积极作用。而整日在写字楼内不见阳光、出门又乘汽车的白领，体内维生素D的含量肯定有限。既然缺乏由阳光合成的维生素D，那么从饮食中摄取足量的维生素D是否有效呢? 有一种意见认为：无论饮食中怎样摄取维生素D，都必须有阳光中维生素D的参与才能发挥其应有的生化作用。很多卧床的老人为防止骨质疏松，口服维生素D，但研究结果表明：没有紫外线的参与、没有运动的刺激，维生素D并不吸收。

从以上探讨可以发现，适当晒太阳还是比较有利于身体健康的，但是一定要注意度的问题，那就是不能过度，否则有可能引起其他不良反应。这一点，还请直肠癌患者朋友们注意。另外，如果您是直肠癌患者，应经常去医院做一些必要的检查和治疗，这对身体的恢复是很必要的。