直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食管癌是大肠癌的最常见部分，绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下，已在癌症排行榜中跃居第二位了。因为直肠癌的病因尚不完全明确，所以仍还没有什么特殊的预防办法。下面提到的一些有关预防的措施，主要是从生活方式和饮食方式上去谈，一方面是为了减少癌变机会，另一方面是提醒大家及时发现，及时治疗。

预防措施二：饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

预防措施二：防止便秘，保持大便通畅。

预防措施三：积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确，应早期手术切除，以减少癌变机会。

预防措施四：高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查，提高警惕性，发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

所以说，科学正确的生活方式和饮食方式对预防直肠癌是有一定的帮助的。当然，如果有类似症状发现时，应及时去医院，接受医生的检查，积极配合医生进行治疗工作。