[文章摘要] 随着近年来直肠肿瘤发病率的提高，预防直肠肿瘤的方法也越来越受到人们的关注，大家要多重视预防直肠肿瘤的方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，预防直肠肿瘤的方法到底有哪些?

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随着近年来直肠肿瘤发病率的提高，预防直肠肿瘤的方法也越来越受到人们的关注，大家要多重视预防直肠肿瘤的方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，预防直肠肿瘤的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

要预防直肠癌，在日常生活中需要注意的地方有很多，常见的有：1、保持健康的生活方式：预防直肠肿瘤要适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。2、保持健康的饮食习惯：预防直肠肿瘤应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。3、预防直肠肿瘤多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有直肠肿瘤的风险。4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，预防直肠肿瘤应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

以上就是专业医师给我们详细介绍的预防直肠肿瘤的方法，希望能对您有所帮助，如您对预防直肠肿瘤的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。