[文章摘要] 直肠癌是一种对患者的身心双方面都有极大打击的疾病，为了更好的维持健康，我们在生活中应有意识的做好预防措施，尤其是饮食方面应该引起注意，那么，我们应该怎样从饮食上预防直肠癌的发生呢？

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直肠癌是一种对患者的身心双方面都有极大打击的疾病，为了更好的维持健康，我们在生活中应有意识的做好预防措施，尤其是饮食方面应该引起注意，那么，我们应该怎样从饮食上预防直肠癌的发生呢？接下来，专家就来为我们讲解一下有关内容。

一、直肠癌饮食中的致癌因素

现在直肠癌疾病的发生率之所以这么高，与人们的日常饮食是不无关系的，据临床数据显示，直肠癌的发病和高蛋白、高脂肪类物质的摄入量是呈正比的。而经济条件较好的地区摄入这类食物较多，而且饮食的结构非常精细，经常吃一些牛肉、精致的米面，以及低纤维素类的食物。这些饮食的习惯都能诱发直肠癌。

二、如何饮食能预防直肠癌

了解了直肠癌的发生与不当的饮食有关之后，我们在生活中就应该尽量控制好自己的饮食，特别是高脂肪、高蛋白质类食物的摄入，从而能够减轻患病的可能性。在日常饮食过程中，患者可以多吃一些富含丰富纤维素的新鲜蔬果，保证正常的排便，也能减少致癌物质和肠粘膜的接触。

怎样从饮食上预防直肠癌呢？希望对于此病大家能够提高预防的意识，在日常生活中保持一个科学的饮食习惯，以尽可能的预防疾病发生，另外，在患病后也应注意饮食方面的调养。