[文章摘要] 我们知道，虽说现在的医学水平比过去进步了不少，对于癌症，人们已经不再束手无策，但也没有太好的方法可以治疗，即使能做手术，身体也一样会受到很大的伤害，所以，学会预防是至关重要的

?

我们知道，虽说现在的医学水平比过去进步了不少，对于癌症，人们已经不再束手无策，但也没有太好的方法可以治疗，即使能做手术，身体也一样会受到很大的伤害，所以，学会预防是至关重要的，那么，怎样有效预防大肠癌呢？今天，专家就来讲解下。

措施一：合理饮食

专家介绍说，想要预防大肠癌发生，就要从我们生活当中的饮食开始做起，人们一定要多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品；少食进高脂肪、高蛋白的食品。变化以肉类及高蛋白食品为主食的习惯。少吃高脂肪性食品，特别是要把持动物性脂肪的摄入。

措施二：预防肠道疾病

事实上，很多大肠癌都不是突然之间就产生的，许多普通的疾病比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等疾病，很容易诱发此病。因此，一定要积极的预防这些常见肠道疾病。对于该疾病癌前病理变化，就应履行治疗，摘除腺瘤并履行病理病因学临床诊断检查，盼看在良性腺瘤阶段予以摘除，以防该疾病的发生。

措施三：治疗便秘

在平时生活中，我们务必要注意保持自己大便的通畅。对于习惯性便秘一定要积极的治疗，注意事项保持大便通畅，避免粪便在大肠内停留时间过长，补充引发癌症物的接收。

看过上面专家的介绍之后，大家对于大肠癌的预防有所认识了吧，总的说来，想要预防大肠癌，就一定要在平时保证良好的饮食习惯，注意治疗肠道疾病和便秘，并且还要定期进行体检。