肠癌是一种危害很大的肿瘤疾病，在临床上，已经有很多人都受到了这种疾病的折磨。有的患者因为治疗得及时，很快治好了疾病。然而有的患者因为错过了最佳的治疗时期，导致疾病久治不愈，给生命造成了很大的威胁。那么，肠癌的预防怎么做?

　　1、肠癌的预防中，定期检查是非常重要的一部分。肠癌的早期症状不明显，而定期检查可以弥补这种不足，帮助患者早日发现病情。对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

　　2、注意保持科学的饮食结构，可以大大降低肠癌的发病率。多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

　　3、常吃橄榄油对肠癌的预防肠癌的预防怎么做也有很大的帮助作用。相关的医学调查显示，经常食用橄榄油的民众， 患结肠癌的机会明显地较低，而吃越多肉类与吃越少蔬菜的民众， 则并不令人意外地， 发生大肠癌的机会也相对地最高。住在地中海地区的民众，因为食物中含有高量的橄榄油， 也因此， 所位地中海式的饮食对于结肠癌的发生具有明显的预防效果。

　　肠癌是现在很多见的肿瘤疾病，一旦患上这种疾病，如果治疗不及时或者是不得当的话，都有可能会造成肠癌久治不愈，而且还容易给患者带来其他疾病的折磨，所以，如果患上了肠癌时，一定要注意及早的去医院诊治，而在日常生活中，则要多注意肠癌的预防肠癌的预防怎么做。

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