日常的生活中，直肠癌这种疾病也是高发的癌症疾病之一。相信有很多的朋友对这类疾病的认知度还是不够高的。有许许多多的人都想抑制住直肠癌的发作，但是大家都很盲目，不知道该从那些方面多加注重。下面就请直肠癌方面的专家来帮您解决一系列的问题。

直肠癌的防止措施还是多种多样的，到底有哪些方法是正确可实施的呢，那么，还是一起关注一下直肠癌的防止措施吧。

少吃肉类食物：吸取太多的肉类及脂肪，会使肠道内胆酸排泄添加，肠中的有害细菌会将胆酸代谢成直肠癌的致癌物质。另一方面，过量的脂肪﹑蛋白质无法被完好吸收，就会有一部份成为害菌的养料，然后致使了直肠癌的发作。因而，这在直肠癌的防止中也应多加注意。

排便正常：代表着肠内的有害物质能够正常扫除，肠道细菌生态的平衡代表肠内坏菌的成长遭到压抑，所发作的毒素与直肠癌的致癌物质就少。因而，这是归于直肠癌的防止措施之一。

吃满足的植物性食物：这也是归于直肠癌的防止方法之一，吃满足的植物性食物，不光富含丰厚的膳食纤维，还有足够的抗氧化营养素(维生素C，E与β-胡萝蔔素等)，这些营养素能够补捉自由基，维护细胞，也与保持免疫机能有关。在动物试验中，发现这些食物能够削减化学物质诱发的直肠癌。

通过介绍之后，相信大家对于直肠癌的防止措施是怎么的已经有了相关的认识和了解。很多时候生活中的饿一个好的习惯养成，就能够很好的帮助我们远离疾病的伤害。