现在很多人在晚上有吃宵夜的习惯，而且吃完宵夜就睡觉，这样是很容诱发直肠癌的，专家指出，如果要做好对直肠癌的预防，那么这些事情都是不能忽视的，而且，预防措施的实施，需要根据个人的情况进行选择，下面就是这些预防措施的介绍。

通过哪些预防措施能够把直肠癌拒之门外

1、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

2、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

3、防止便秘，保持大便通畅。直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中也尤为普遍。很多白领对一、两天不排便并不在意，认为没什么大不了。但是便结在肠子里，就变得愈益干结艰涩，日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，引发直肠癌。

4、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现直肠癌“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。、

这就是“通过哪些预防措施能够把直肠癌拒之门外”的介绍，有基因缺陷的人，在成年以后，也会更加容易患上直肠癌，而且，除了遗传因素影响外，一个家族的人，其饮食习惯都是非常相似的，这也从一定程度上，加大了直肠癌的患病几率。