虽然说直肠癌会带来很大的危害，而且治疗起来也非常的困难，但是还是有很多的人并不重视直肠癌的治疗，他们从来没想过自己会患上这种疾病。这种是一种不正常的现象，下面我们来了解一下直肠癌的预防方法吧!

1、坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。直肠癌的预防方法有哪些呢?坚持每天吃5种蔬菜和蔬果也是预防疾病的好方法。

2、减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

3、多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;直肠癌的预防方法有哪些呢?多吃豆类食品就是其中一种。

4、适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

无论是谁，都应该做好直肠癌的预防。如果认为直肠癌的预防可有可无的话，那么您患上直肠癌的几率可以说较其它人来说是非常大的。因此希望大家在平时的生活中，注意自己的饮食和生活习惯，改掉一些坏习惯。