专家介绍：消除发病因素是直肠癌的主要预防工作，其次要养成良好的饮食习惯，平时多吃玉米以及一些纤维素含量丰富的水果和蔬菜等，同时尽量少吃高脂肪，高热量的食物。下面就直肠癌的预防方式进行介绍：

1、防止便秘，保持大便通畅。

2、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

3、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

4、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

最后，需要补充的是，生活中有很多常见的食物含有丰富的维生素，而这些维生素可能对直肠癌一定的抗癌作用。有一项医学调查显示，平时经常食用的番茄、韭菜都还有丰富的维生素A，这种微量元素能够对直肠癌有很好的预防作用。