直肠癌是与人们的生活行为习惯有关的一种恶性肠道肿瘤，而且多发于西方国家。由于西方国家的食物主要以高脂肪、低纤维为主，想要避免直肠癌，就需要在饮食方面多下功夫。具体的预防措施请大家往下看。

专家表示，直肠癌是一种与生活方式密切相关的疾病。现代社会节奏加快，人们长期承受着生活、家庭、工作、学业、就业等方方面面的压力，加上无规律性的作息、睡眠不足、缺乏锻炼，身体免疫机能下降，都会增加罹患直肠癌的风险。特别是生活水平逐步提高后，国人受西方饮食文化影响，偏爱高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，导致直肠癌高发。

早发现、早诊断、早治疗是防治直肠癌最有效的措施。专家介绍，直肠癌患者早期多有大便习惯及性状改变，如便血、便秘、腹泻、大便硬结、排便费力、粘液或泡沫样大便、大便酱油样或果条状等等。

直肠癌的发生和生活习惯的关系：70％的直肠癌患者大便带血，因此，凡40岁以上患者，出现不明原因的便血时应到正规医院诊治，切莫当作一般的痔疮处理，耽误了治疗。

青少年作为社会的主要群体，更要注意自己的身体状况，一定要建立一个良好的生存空间，避免直肠癌的侵害。特别是当我们的身体发出警告时，就要警惕了，有必要去医院做一下全面的身体检查，将患病风险降到最低。