如何有效预防大肠癌的发生，大肠癌是常见的十大恶性肿瘤疾病，严重威胁着人们的健康，为了减少大肠癌的发生，大家一定要积极的预防，那么如何有效预防大肠癌的发生呢？下面我们就来了解一下吧！

　　如何有效预防大肠癌的发生：

　　1、合理饮食，不要长期食用高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。

　　2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素a、b12、c、d、e和叶酸。

　　3、多晒太阳，多做一些体育运动，如慢跑、快走等有氧运动，增加自身抵抗力。

　　4、多了解大肠癌的症状表现，出现进行性消瘦及大便习惯改变者，应及早行有关检查，有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查。

　　5、积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是有家族遗传的患者，须及早予以切除。

　　6、早期肠癌术后或放疗后大肠癌病人应该定期做好复查，可以长期食用一些扶正抗癌中药进行巩固，减少大肠癌复发的几率。

　　小编提示：以上就是如何有效预防大肠癌的发生的相关介绍，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少大肠癌的发生。