[文章摘要] 在现实生活中，人们往往很害怕大肠癌这个病，因为它给患者带来生活带来的危害是很严重的，在现实生活中如果人们不重视大肠癌的预防，就可能导致此病危害到更多的人。

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在现实生活中，人们往往很害怕大肠癌这个病，因为它给患者带来生活带来的危害是很严重的，在现实生活中如果人们不重视大肠癌的预防，就可能导致此病危害到更多的人。因此大家要多知道些大肠癌的预防方法，才能更健康的生活。下面就来看看大肠癌的预防有哪些具体措施。

肿瘤专家指出，临床上大肠癌的预防方法有很多，常见的，首先，患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，除了注意合理的饮食，还一定要保证良好的生活方式，控制体重和有规律的体力活动。同时，还一定要注意戒烟、限酒，这样才能有效避免该疾病的发生。这些大肠癌的预防比较常见；其次，规律排便，通过观察，如果长期便秘，粪便在肠腔内停留时间过长，使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变。因此，在生活中，一定要保证保持良好的排便习惯。这也属于大肠癌的预防措施，另外，合理饮食，该疾病的发生对于饮食有着严格的要求，在平时生活中，一定要减少肉类和脂肪的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果，尤其是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜。这也是大肠癌的预防方法之一。

通过肿瘤专家给我们的介绍，相信大家对于大肠癌预防的知识有了一定的了解。只要结合上述大肠癌的预防方法，就可以让人们尽量避免此病的发生，当然对患者的病情也能有所帮助。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家牢记上述大肠癌的预防方法。祝各位患者能与避免抗争到底。