[文章摘要] 大肠癌是目前比较高发的一种死亡率比较高的恶性疾病，给患者带去的痛苦是不能用言语表达的，所以及时做好预防工作非常的重要，那么究竟预防大肠癌需要做什么呢？下面小编就给大家介绍介绍：

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大肠癌是目前比较高发的一种死亡率比较高的恶性疾病，给患者带去的痛苦是不能用言语表达的，所以及时做好预防工作非常的重要，那么究竟预防大肠癌需要做什么呢？下面小编就给大家介绍介绍：

预防大肠癌需要做什么：

合理的饮食习惯能够防止大肠癌的发生。目前很多人的饮食习惯是不合理的，一定要进行改变。应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。多喝牛奶，补充钙剂及维生素：已经有证据表明，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

定期体检对于预防大肠癌是非常有帮助的，可以及时发现。高危人群要重视定期体检。有一些大肠癌的高危人群，比如上了年纪的老年人。如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

通过上文的介绍，大家都了解了预防大肠癌需要做什么方面的问题了吧，为了避免大肠癌给我们带来的麻烦，一定要做好该病的预防工作！