[文章摘要] 直肠癌带来的伤害是巨大的，该病不仅仅是影响了患者的身体健康，还给他们的心理带去了极大的伤害，所以对于该病，为了避免其伤害，一定要及时的做好预防工作，那么究竟预防直肠癌的方法是什么呢

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直肠癌带来的伤害是巨大的，该病不仅仅是影响了患者的身体健康，还给他们的心理带去了极大的伤害，所以对于该病，为了避免其伤害，一定要及时的做好预防工作，那么究竟预防直肠癌的方法是什么呢？下面小编就给大家介绍介绍：

预防直肠癌的方法是什么：

要想预防直肠癌的发生，就一定要注意一些生活习惯，养成好的习惯，要做到：一、主动戒烟：一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆，医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在，其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛门筛检，会降低误诊的几率。二、适当多喝茶：不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。三、限制肉类摄取：通常，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。四、节制酒精：酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，妇女患乳腺癌的机会也会增多。五、多吃豆类食物：各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。六、积极运动：运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

以上是小编对预防直肠癌的方法的介绍，我们都知道，直肠癌的危害是非常大的，为了避免其危害身体健康，及时做好该病的预防是非常有必要的，所以日常生活当中，我们一定要注意上述问题！