[文章摘要] 大肠癌的预防方法有哪些?大肠癌的发病率是一直都很高的，大肠癌的发生也严重威胁患者的生命健康，所以了解大肠癌的预防措施是很重要的。线下面就专家给我们详细介绍?

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大肠癌的预防方法有哪些?大肠癌的发病率是一直都很高的，大肠癌的发生也严重威胁患者的生命健康，所以了解大肠癌的预防措施是很重要的。线下面就专家给我们详细介绍下

大肠癌的预防措施：1.肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。2.饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。3.能量摄入：能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。4.水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。5.生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

以上就是小编收集整理的大肠癌的预防措施，希望对您有所帮助，要提醒大家的是，虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。