[文章摘要] 大肠肿瘤是大肠粘膜上皮在多种致癌因素下发生的恶性病变，也是恶性肿瘤中最常见的。所以了解大肠肿瘤的预防方法就显得尤为重要了。那么大肠肿瘤的预防都有哪些方法呢?一起来看看吧。

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大肠肿瘤是大肠粘膜上皮在多种致癌因素下发生的恶性病变，也是恶性肿瘤中最常见的。所以了解大肠肿瘤的预防方法就显得尤为重要了。那么大肠肿瘤的预防都有哪些方法呢?一起来看看吧。

在大肠肿瘤的预防过程中，首先，要注意日常的饮食调整：虽然大肠肿瘤有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠肿瘤与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预可以降低大肠肿瘤的发病率。其次、能量摄入：能量摄入与大肠肿瘤发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠肿瘤危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠肿瘤的发病率。三、减少食物中脂肪的含量：特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠肿瘤的发生。四、膳食抗致癌原：膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

以上就是大肠肿瘤的预防措施，通过专家的介绍，相信您对大肠肿瘤的预防也有了一定的了解。如果您对大肠肿瘤的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。