专家称，大肠癌是由于人体胃肠道发生病变而导致的一种恶性程度较高的肿瘤疾病，这与人们的生活习惯和饮食结构有着密切的关系。尤其是那些长期吸烟喝酒的男性发病率最为明显，那么，如何做到大肠癌的预防？

方法一：饮食习惯

在平时生活中，患者一定要合理安排饮食，少吃一些高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精，能够有效避免该疾病的发生。

方法二：锻炼身体

有临床观察，发现很多胃肠道炎症都能够逐渐发展成癌症疾病，如息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等慢性疾病都应该积极预防和处理。尤其是大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防该疾病。

方法三：定期检查。

通过调查统计，发现该疾病具有一定的高发人群，尤其是在四十岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

在临床上，大肠癌是一种非常难治疗的疾病，但我们可以通过以上的方法进行有效的预防，避免疾病的发生而给患者产生的不便，保证健康的生活环境，以免遭受痛苦。

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