大肠癌是一种比较常见的恶性肿瘤疾病，应该要怎么预防呢？其实补充维生素对于大肠癌是有一定的帮助的，现在就详细了解一下。

⑴生活中需要适当的补充维生素A

那么对人体的作用很大，尤其是对于各种癌症的预防作用。流行病学以及实验研究表明了维生素以及视黄酸有抗人类结肠癌的作用，其可能机制如下：

①维生素A还具有将已向癌细胞分化的移行的出细胞恢复正常的一些非凡作用；

②维生素A能降低上皮组织分化，维持上皮组织正常形态；

③维生素A的抗肿瘤作用可能是与其调节细胞的分化、增殖和凋亡有关，也可能与抗氧化功能有关。

含维A丰富的食物有：

●鱼肝油、肝类

●新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、

●蛋类

●牛奶

⑵我们生活中，大肠癌患者可以适当的补充维生素D

维生素D可能很多人并不了解，其实这也是一种重要的维生素类。来通过调节基因转录来调节细胞的分化、增殖和生长，抑制肿瘤细胞的增殖。维生素D还可以调节钙的摄入。大量的流行病学证据表明，摄入乳制品或者是补钙与大肠癌的危险性是呈负相关的，可能的机制是钙通过了与次胆酸来结合，并使游离的脂肪酸在肠道内形成不溶性的皂化物，减少这些化合物对结肠黏膜的刺激和毒性作用，从而减少结肠癌发生的危险性，钙也能直接影响结肠黏膜的增生。

富含维生素D的食物

●大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。

大肠癌的预防维生素还是有一套的，无论怎么样，一个好的饮食习惯对于大肠癌的预防还是至关重要的。

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