在平时男性们应该注重合理调整自己的饮食，做到多吃一些对前列腺癌具有防控作用的食物，这对保持自身健康是非常有益的。那么在日常生活中，哪些食物可以有效的减小前列腺癌的危害呢？下面我们给大家具体的介绍三种可以减小前列腺癌危害的食物。

麦芽菌

这类食物在平时是男性不能忽视食用的，因为它具有很大的防控癌症发生的功效。大家要知道麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而FredHutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

西瓜

在生活中西瓜是男性们需要经常吃的一种水果，因为西瓜同番茄一样具有很大的防控前列腺癌的积极作用，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

橘子

男性朋友在平时也应该注意适量多吃一些橘子，因为这类水果具有积极的预防前列腺癌的作用。橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

以上给大家介绍的这三种食物都是具有良好的防治前列腺癌的作用的，患了病的男性如果能够将这些食物纳入自己的饮食当中，那么是可以取得更好的前列腺癌的治疗效果的。