前列腺癌是困扰男性朋友的一种恶性肿瘤，给男性朋友带来了很大的困扰，但是该疾病是可以预防的，关键是要男性朋友能坚持，就可以很好预防前列腺癌的发病。那么前列腺癌的主要预防有效措施有哪些呢？下面就请凤凰中医的专家解答一下前列腺癌的主要预防有效措施。

前列腺癌的主要预防有效措施：

1、有规律的性生活。澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险是比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

2、适量喝红酒。美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

3、日常多吃葱蒜。美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

4、要定期检测PSA。PSA(前列腺特异性抗原)是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。这些都是前列腺癌的主要预防有效措施。

以上是为前列腺癌的主要预防有效措施相关介绍，相信大家对前列腺癌的主要预防有效措施已经有所了解。综上所述，做好以上四个要点对预防前列腺癌是非常重要，男性朋友们要引起注意。