胃癌！这是一个多么让人害怕的名词，每当听说有人在得知自己患上胃癌是如何的崩溃难过时，小编总是自己叹气，并非是小编不同情患者，也不是小编狠心，只是小编知道，对于胃癌患者来说其实说到底是自己给自己的惩罚，因为患上胃癌全都是由于自己的恶习。尤其是饮食上的恶习！为了避免更多的人因为不良的饮食习惯导致患上胃癌，小编就在这里给大家介绍一下致使胃癌的恶习有什么吧！

致使胃癌的恶习之一：暴饮暴食，喜欢吃干、硬、烫食物。进食快，三餐不守时和生气时进食等不良的饮食习惯均可成为胃癌发作的诱因。

致使胃癌的恶习之二：常食不新鲜食物。霉变的食物及粮食，不新鲜乃至腐朽的蔬菜（蔬菜食物），罐头、饮猜中的防腐剂和不洁的饮用水等均富含强致癌性亚硝胺化合物。

致使胃癌的恶习之三：喜食腌渍食物和熏烤食物。腌渍食物、熏烤食物中可构成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。

致使胃癌的恶习之四：摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌效果，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易理性，增强患胃癌危险性。

致使胃癌的恶习之五：低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃动物性食物和豆类食物，不喝牛奶，只吃生果（生果食物）、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。

还有一个就是很少吃蔬菜和水果，这也是致使胃癌的恶习中的一个。

以上就是对致使胃癌的恶习的全部介绍了，希望有上述不良的习惯的朋友，一定要及时的改正自己的不良的习惯，以免导致胃癌甚至是更加严重的后果！专家建议：由于当今的生活节奏越来越快很多的人的生活吸光变的越来越坏，所以广大的年轻的朋友们应该到医院进行定期治发现早治疗早治疗！最后祝您生活愉快，身体健康！