20100702

导读：胃癌的危险因素包括幽门螺杆菌、吸烟、高盐饮食和其他饮食因素。吸烟人群胃癌发生风险增加50%~60%.据估计，全球范围内，11%的胃恶性肿瘤与吸烟密切相关。

感染+烟瘾者患胃癌风险增11倍

据日本《朝日新闻》网站6日报道，研究人员对福冈县1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪调查，其中近50%的人在调查开始时有抽烟习惯，77%的人感染了幽门螺杆菌，411人既感染了幽门螺杆菌又有吸烟习惯。

调查期间，共有68人被确诊为胃癌。排除其他影响胃癌发病的因素，研究人员统计分析发现，感染幽门螺杆菌者罹患胃癌的风险是未受感染者的2.7倍；吸烟者的患病风险是不吸烟者的1.8倍；两者兼具人群罹患胃癌的风险是既无感染又无吸烟嗜好者的11.4倍。

在排除了盐分摄取量、溃疡病和年龄等与胃癌发病有关的因素后，研究人员认为，幽门螺杆菌感染者的胃癌风险为非感染者的2.7倍，吸烟者为非吸烟者的1.8倍。

幽门螺杆菌感染又有吸烟习惯者罹患胃癌的风险比没有幽门螺杆菌感染也不吸烟的人高10倍。 研究人员根据上述分析得出结论，消除幽门螺杆菌感染和戒烟是预防罹患胃癌的有效手段。

专家提醒：防治胃癌还须先戒烟

首先要做好准备，事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果你能熬到第四天，日子就会慢慢好过起来。

其次是使用辅助措施。医学治疗能使烟民更容易度过戒烟期。通过吸气器或鼻腔喷雾器摄入尼古丁能帮助减轻断瘾症状，而丁氨苯丙酮这种处方药则能帮助戒烟者减少对烟草的渴望。可考虑选用这类措施，为达到最佳效果，应当维持两三个月。

再次是改变生活习惯。如果你在喝咖啡、吃完饭或遇上困难时都习惯

点一支烟，那你就需要调整自己。试着把喝咖啡改成喝茶，或在饭后用牙签剔牙放松自己。新的生活方式很容易养成，很快就会成为习惯（责任编辑：林雨芬）