“我已经很晚了，快走了，可能还有十几天时间，是这样吧？”医生说：“很抱歉，恐怕是这样，你现在还有什么痛苦？我希望你能够没有任何痛苦，内心平静地离开……”如果出现以上的对话，估计就算华佗在世，扁鹊还魂也难救。

因此保持一颗健康向上的心态很重要，临床中，曾经有过癌症不药而愈的现象，说明，拥有一个积极的心态，对于疾病的治疗是很有帮助的。所以，为了远离直肠癌，在生活中，应该做到以下几点。

1、饮食要清淡。不要经常进食高蛋白、高脂肪食物。因为容易引起消化不良。可以多吃含碳水化合物食物。

2、进食不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，应尽量在一种愉快的环境下进食，不易进食过快，充分咀嚼食物。

3、戒烟戒酒。消化不良伴有腹胀。烧心时，可通过在放松的条件下进食，并少饮水，以防吞过多气体、产生呃气症状。

4、适度的运动。如餐后散步。可帮助胃内的气体排出，并刺激胃酸分泌，对胃酸不足的胃肠道疾病有益。

5、少食多餐。胃肠道疾病应少食多餐。忌生冷、油腻、酸辣、煎炸食品和生葱生蒜等。

6、精神要放松。心情愉快。调节好自己的心理状态，不要忧思恼怒。

7、要注意天气变化，胃肠道疾病着凉就可以造成胃肠道功能紊乱，应随时增减衣物。

温馨提示

患了疾病就要学会去医院检查，千万不要自己想自己得什么病了，这是心理问题，没病也能想出病来的，把自己的饮食规律调理好，听听医生的看法。定能早日摆脱困境。