当下很多人们明知道一些习惯饮食方式生活习惯会影响自己的健康还要去做，例如简单的喝酒抽烟就会造成肺癌的生成，总是抱着自己没事心理继续的坐着不该做的事情，严重伤害自己的身体与生活，那么常见的造成肺癌的原因有哪些呢?我们一起来了解一下这些坏习惯有则改之无则加勉。

(一)吸烟

大量研究表明，吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。烟雾中的苯并芘、尼古丁、亚硝胺和少量放射性元素钋等均有致癌作用，尤其易致鳞状上皮细胞癌和未分化小细胞癌。与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4～10倍，重度吸烟者可达10～25倍。

(二)职业致癌因子

已被确认的致人类肺癌的职业因素包括石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、三氯甲醚、氯甲甲醚、烟草的加热产物以及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡 和氡子气，电离辐射和微波辐射等。这些因素可使肺癌发生危险L生增加3～30倍。其中石棉是公认的致癌物质，接触者肺癌、胸膜和腹膜间皮瘤的发病率明显增高，潜伏期可达20年或更久。接触石棉的吸烟者的肺癌死亡率为非接触吸烟者的8倍。

(三)空气污染

空气污染包括室内小环境和室外大环境污染，室内被动吸烟、燃料燃烧和烹调过程中均可能产生致癌物。有资料表明，室内用煤、接触煤烟或其不完全燃烧物为肺癌的危险因素，特别是对女性腺癌的影响较大。烹调时加热所释放出的油烟雾也是不可忽视的致癌因素。在重工业城市大气中，存在着3，4一苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬 化合物以及不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。

(四)饮食与营养

一些研究已表明;较少 食用含P胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌发生的危险性升高。血清中J3胡萝卜素水平低的人，肺癌发生的危险性也高。流行病学调查资料也表明，较多地食用含13 胡萝卜素的绿色、黄色和橘黄色的蔬菜和水果及含维生素A的食物，可减少肺癌发生的危险性，这一保护作用对于正在吸烟的人或既往吸烟者特别明显。

吸烟有害健康大家一定不要掉以轻心，尽量的去诫掉他。环境污染也是一方面，北方的朋友出门尽量带口罩减少肺癌出现的几率。同时配合合理的饮食肺癌一定会离我们越来越远。为了拥有健康的身体，正常的生活与学习知道一些肺癌的成因是很有必要的，这样才能防微杜渐，把疾病扼杀在摇篮里。