人人都知道吸烟的危害大，但原来在清晨起床后半小时内，吸烟的危害更大，罹患肺癌的几率将会成倍增长。

研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31%，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79%;在另一项研究中，研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者进行分析。与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟罹患头颈癌的几率高42%，而在起床后不到半小时吸烟罹患头颈癌的几率则高出59%。

研究人员因此建议，吸烟者即便不能戒除烟瘾，也最好不要在早晨起床后立即吸烟，起码要等1小时后再吸，以减少尼古丁对人体的伤害。此外，研究者还表示，清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖性。

六类人需要拍胸片预防肺癌：

一、重度吸烟者

也就是每天吸烟超过20支，或者是烟龄大于20年，每年吸烟大于400支的烟民要注意定期查胸片。

二、长期咳嗽、咯痰的人

特别是痰中带血，哪怕只发生一次，也不要忽略这个重要的信号。如果是反复多次痰中带血就更要引起重视，应及时到医院做胸片检查。长期咳嗽的病人如果咳嗽性质发生了改变，如出现刺激性咳嗽，或者咳嗽声呈金属声响，也应当及时去检查。

三、莫名其妙身体上出现肿块的人

如淋巴结肿、皮肤结节、头皮肿块等。应检查胸片排除肺部肿瘤。

四、有特殊肺外表现的人

如男性有一侧的乳房肿块，出现杵状指、关节肿块等现象时，不要头痛医头，脚痛医脚，而应拍胸片检查。

五、不明原因出现声音嘶哑或吞咽困难的人

出现此现象，应及时检查胸片。

六、有陈旧性肺结核的病人

在检查胸片时，要与以往的胸片进行比较，如果形状、性质有变化，应注意肺部疤痕癌的可能。不要一味强调以往的结核，疏忽了其性质变化。对反复发作的肺炎同样应密切复查胸片，排除疾病变化的可能，必要时复查CT。