有75.5%的食道癌都是吃出来的!中国的饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化，这其中有医食同源的养生美食，也有现代生活的新型饮食结构，可是您知道吗，老祖宗留传下来的美食以及长时期的饮食习惯中，并不是每一种都是符合健康养生的!也许您每天津津乐道的美食，却是一把无形的杀人刀!如果长期食用一些不健康的食物会致癌的，尤其是食道癌!那么哪些垃圾食品、不良习惯，容易导致食道癌呢?下面专家就给大家介绍一下容易导致食道癌的垃圾食品。

以下垃圾食品或饮食习惯，会导致食道癌：

1、烧烤类食品：含有强致癌物质三苯四丙吡。

2、油炸类食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。

3、方便类食品：属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。