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怎么样减少食道癌的发生

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月14日

怎么样减少食道癌的发生

我们国家癌症患者不断的增加,特别是食道癌患者在不断的增加,人们大都谈癌色变,其实这些癌在我们的日常生活当中是可以预防的,下面介绍一下日常生活中食道癌的预防:

1.改变不良饮食习惯,不吃霉变食物,少吃或不吃酸菜。

2.改良水质,减少饮水中亚硝酸盐含量。

3.推广微量元素肥料,纠正土壤缺钼等微量元素状况。

4.易感人群监视,普及防癌知识,提高防癌意识。

5.不要吃过烫的食物,不要进食过快,不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。

6.不要吃发霉的粮食,少吃酸菜。因为发霉的粮食可产生毒素。改变食用酸菜的习惯,酸菜中含有大量的亚硝胺类物质,这些物质都有较强的致癌作用。

7.用漂白粉处理饮水,使水中亚硝酸盐含量减低,常服用维生素C,可以减少胃内亚硝胺的形成。

8.如果你是生活在食管癌的高发地区,年龄在40岁以上的男性,平时有食用酸菜、饮酒等习惯,近期出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适,应尽快去医院检查,早发现早治疗。

9.禁止吸烟,尽量不饮酒。

10.讲究卫生,特别是每天刷牙嗽口,注意口腔卫生。饮食方面要改变粗、硬、热、快及蹲食等不良习惯。

现今人们的生活节奏比较快,各种不良习惯以养成,为了我们的健康,请你马上改变。好了,就介绍这些吧,希望对你们有所帮助。

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