说起大肠癌这种疾病，相信很多人都不是陌生的，这种疾病让很多人都非常困扰，为了减少疾病的发病率，我们一定要重视疾病的预防工作。要预防疾病首先应该从饮食做起，养成良好的饮食习惯最关键。

① 肥胖与运动 肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

② 吸烟 吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

③ 饮酒 酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

④ 生殖因素 激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

预防疾病的措施大家一定要了解，因为大肠癌并不是一种容易治愈的疾病，很多患者也因为疾病失去了宝贵的生命。预防疾病还应该从生活中的细节做起，保持乐观积极的生活心态才能够避免疾病。