人体的构造是非常复杂的，当我们的肠胃出现了一丝问题，都可能诱发肠癌的出现，而且，有的人本来就属于大肠癌的易感人群，所以我们一定要从改善自己的身体习惯和体质入手，让大肠癌能够彻彻底底地远离我们，下面就是其介绍。

上班族容易得大肠癌：

大肠癌是上班族最担心得到的癌症，容易受到经常外食、生活作息不正常及排便习惯不佳等因素的影响而罹癌上身。

大肠癌是五年内存活率最低的癌症，主要是和饮食生活习惯及紧张忙碌等原因有关，因此，民众除了必须要多补充乳酸菌、木寡糖及双叉乳酸杆菌，避免多油和多肉食的食物，而且也要多吃有颜色的蔬果，保持正常的生活作息，适度的多运动，来促进肠道健康。

由于大肠癌是国人罹患人数最多的癌症，让许多上班族不自觉地成为肠癌的高危险群，专家建议上班族，平常就应该要培养正常的饮食、作息、运动和如厕习惯，才能够远离大肠癌的威胁。

预防大肠癌，少吃红肉

大肠癌，在全球常见肿瘤的发病率中位居第三，在中国位列第五。近年来，一些大城大肠癌的发病率逐年升高，青年人患大肠癌的比例也不断攀升。美国政府已强制要求年龄在40~50岁人群每年定期到医院检查，力求早期发现，降低大肠癌的死亡率。

还要指出的是，虽然大肠癌在晚期的抑制率是非常低的，但只要我们能够在大肠癌的早中期，就对大肠癌进行治疗，那么治愈的希望是非常大的，即使大肠癌真的已经发展到晚期了，我们也应该从自己的心态上坚定治疗大肠癌的信心。