诠前┑母叻⑿裕?嗣嵌杂诠前┱庵侄裥灾琢黾膊∫丫?欠浅V厥悠鹄矗?孀殴前┑闹瘟品椒?霸し婪椒ǖ脑龆啵?嗣嵌疾恢等绾窝≡裾?返摹D敲吹降祝?前┰趺丛し啦庞行??让我们来看一下该如何做?
步骤/方法:
1谝?成厦嫖颐且?嗍秤蒙窖蜓?Ⅵ住⑿贰⒀蚰浴⒑2巍⒛凋谩⒈睢⒋裙谩⑸介?⒎淙椤⒑颂摇⑩ê锾摇⒁??纫幌盗性し拦前┑氖澄?
2加强体育锻炼,增强体质,提高对疾病的抵抗力,增强免疫功能,预防病毒感染。
3饮食预防与调理:改变不良生活习惯,少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
相关阅读