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五种预防骨癌出现的方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月28日

五种预防骨癌出现的方法

大家都知道骨癌会给患者带来非常大的痛苦。在各种癌症当中,骨癌是一种危害比较大的疾病。于是为了避免这种疾病对我们身体的伤害,我们需要在生活当中做好预防工作。下面专家就来介绍一下骨癌的预防方法吧,希望大家引起重视:

一、加强体育锻炼

日常生活中要多运动,运动可以增强体质,增强免疫功能,增强对疾病的抵抗力。

二、合理饮食

改变不良生活习惯,少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

三、精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱,日常要保持性格开朗,心情舒畅,遇事不怒。

四、减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射,可以通过体内或体外进行放射,都会诱使骨癌的发生,尤其在青少年骨骼发育时期,应尽量减少和避免放射性辐射。

五、避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一,避免外伤,尤其青少年发育期,要避免长骨骺部外伤。

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