随着人们对胃癌这种疾病的重视，很多的医学专家研究发现，胃癌这种疾病虽然在治愈上存在很大的困难，但是如果大家想要预防这种疾病对身体的伤害还是非常简单的。想要预防胃癌，大家做的下面几个要求就可以了： 1、放松心情，减少压力。心理的健康与否与我们的健康是有密切的关系的。在对胃癌进行预防的时候心理问题是一定要解决的。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。 2、不抽烟，临床上抽烟是能够诱发很多的癌症的。抽烟对于消化道系统的刺激性是比较大的。这也是诱发胃癌发生的一个重要因素。 3、饮食规律，胃是人体的消化器官，要想预防胃癌的发生，首先就需要从日常的饮食入手。饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养这样才能有效的预防胃癌疾病的发生。 4、选择易消化类的食物。生活中不易消化的食物是会对为增加负担的，如果长期下去的话是会导致胃部发生病变进而引发胃癌发生的。 希望大家在了解胃癌等恶性肿瘤的难以治愈性之后，可以更加重视发病率比较高的癌症预防工作。只要大家养成规律的饮食，适当的进行对身体健康有帮助的运动，不仅仅是胃癌，很多的癌症都是可以预防的。