食道癌是一种非常可怕的癌症，每年都会有很多患者，因为食道癌而死亡，由此我们可以看出预防的重要性。话说回来，日常生活中，只要多加防范，食道癌根本无法靠近我们。接下来，一起去看看。
吃饭要细嚼慢咽：吃饭的时候，一定要细嚼慢咽。吃饭的时候，咀嚼食物的次数一定要多，这样不仅有助于胃的消化，还能有效减少食物对食道的刺激，使得我们远离食道癌的烦恼。
荤素的搭配要均衡：最后一点，就是我们的饮食要合理。荤素的搭配，一定要平均，不能一味的支持荤菜，否则，容易造成人体的免疫力降低，食道癌的诱发率升高，此外，多吃些水果，养成爱喝温开水的好习惯。
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