现在的白领每天大多数时间都是在电脑跟前，同时基本上工作都比较忙吃饭都是比较仓促的，也没有时间参加体育锻炼，这样长时间下去是很有可能导致胃癌的，下面我们就来看看胃癌的护理工作有哪些?

1、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、拥有良好的生活习惯

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、夜不归宿、打麻将等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。

3、戒烟限酒

吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。

4、保持良好的心态

压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，造成气滞血淤、毒火内陷等。

5、少食刺激性食物

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

上面给大家介绍的几点都是胃癌的护理工作，大家平时一定要照做，尽量让自己保持好的心态，积极乐观的面对未来的生活，同时还要多出去锻炼锻炼，尤其是在吃完饭后，都应该出去散散步，这样身体素质也会提高。