在生活中有时会出现原本一天排便一次变成一天排便几次或者几天不排便的情况；又或者是原本正常的黄色便，某天却夹杂了红红的血色……当出现这次情况时，我们也千万不能大意，这些可能就是结直肠癌患病前的征兆。那么我们该如何预防结直肠癌呢？下面给大家分享一下预防结直肠癌的要诀。

1结直肠癌这种病很多时候都是吃出来的病，所以平时生活不能太富态，饮食最好以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病。而且要多运动，不运动再加上吃过多脂肪油脂的食物，肠胃的蠕动就会变慢，毒素堆积在体内就会引发很多疾病。

2平时要多加注意身体的异常，善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，当发现大便突然增多或减少，而且又腹泻、便不净，大便有便血等性状时，就要注意改善自己的生活，要有规律的作息。

3平时要多注意检查身体，就算身体没什么大碍，仍然要坚持定期体检，这样可以及时发现身体异常，做到及时发现疾病并早日接受治疗。