直肠癌作为癌症中的一种，它的发病原因有很多，现在已经明确的最主要的有两种：一种是食物中含有的酸性物质，它能够提高癌症的多发率;另外一种就是过多的摄取脂肪，如果体内的脂肪过高是很容易引起直肠癌的。下面就对直肠癌的预防措施进行介绍：

多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;

适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。

减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

以上就是直肠癌的预防措施，主要包括生活习惯和饮食方式两个方面，不良的生活习惯不但对身体的健康造成不利的影响，严重时还会引发各种疾病，直肠癌就是其中可能的一种。另外在饮食方面也要特别注意。