很多直肠癌患者都没有在第一时间内察觉到，最后直到病情比较严重的时候才去医院治疗，这时候治疗难度是非常大的，治愈的可能性非常小。因此平时的预防工作就显得十分重要了，那么预防直肠癌的方法有哪些呢?想了解的就来看看下面文章的介绍。

直肠癌的预防方法：

1、坚持每天吃5种蔬菜和水果-长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。

2、减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

3、多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;直肠癌的预防方法有哪些呢?多吃豆类食品就是其中一种。

4、适量饮茶-茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

不管是在平时工作还是生活中，大家都应该注意保护自己的身体，按照上面的一些方法去做好预防工作，这样才可以保证自己身体的健康。另外大家在生活中还应该多做一些运动，少抽烟喝酒，多吃豆类食物，这样就能够有效预防直肠癌这种疾病的发生了。