最近几年直肠癌的发病率是高居不下，生活中很多的上班族都因为一些不良的生活习惯患上了直肠癌，陷入了深深的痛苦之中。很多人到现在都不清楚哪些不良的生活习惯会诱发直肠癌，建议大家去了解一下这些不良习惯，如果自己有这些坏习惯的话，早点改掉。

引发直肠癌的不良习惯：

1、饮食因素

受西方元素影响，如今大部分居民都是高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的西式饮食，此类食物含大量饱和脂肪酸，易导致大肠菌群组成紊乱，促使致癌物生成和发展，这也是近年来各种消化道恶性肿瘤激增的主要原因。

2、不规律生活方式

如今生活、工作压力大，尤其在北京、上海等大城市，由于工作原因，加班熬夜、喝酒应酬等事务繁多，长期不规律的生活方式可致人体生物钟紊乱，体内毒素堆积，代谢物质无法正常排出，长期积存于体内导致肿瘤的发生。

3、久坐不运动

白领一族需长时间坐在办公室工作，不正确的坐姿更会加重腹腔充血；且长时间坐着可引起腹胀、便秘，如果不能每天清除，较长时间累积在肠道，粪便内的有害物质很容易对肠黏膜造成伤害，从而诱发癌变。

4、常喝很热的浓茶

经常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，不但易烫伤食道，形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

5、经常熬夜

直肠癌一般分为3种类型：即肿块型、溃疡型及浸润型。其中肿块型也称菜花型，肿块自肠腔内生长凸出，而向四周浸润生长较少。由于癌肿直接刺激直肠，可出现便意频数、排便次数增多、便不尽感；若癌肿表面破溃，则可出现便血。癌肿阻塞肠腔后，可有腹痛，排便困难、大便变细等慢性肠梗阻症状。

引发直肠癌的不良习惯上面文章中肿瘤专家已经为大家说得非常明白了，希望大家平时为了自己的身体健康着想，平时一定要养成好的生活习惯，这样可以从根本上预防直肠癌。万一已经被确诊为得了直肠癌的话，必须安心接受治疗争取早点恢复健康。