吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

是否患上胃癌，和个体之间的差异也很大，有一些人，虽然每天大鱼大肉，但对身体也没有影响，有问必答网专家指出，其实，这种想法是片面的，因为其实他们的身体，已经产生了潜移默化的影响，特别是经常吃宵夜的人，更容易导致胃癌出现。

常吃宵夜的人为什么易患胃癌

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占38.4％。

专家分析，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

专家指出，现代生活方式下，很多人的饮食习惯需要改变，吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康，还是少吃为妙。

哪些人容易患胃癌

男性，尤其是超过正常体重20-25公斤的男性;年龄在50岁到80岁之间;经常使用加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼的办法保存食物;吸烟;接受过胃部手术、胃息肉;家族肿瘤疾病、家族胃癌史;恶性贫血;A型血;长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍环境。

随着都市人生活作息的变化，现在胃癌的发病率，正在逐年升高，根据临床统计显示，很多晚期胃癌的患者，在后期癌症都会发生转移，这时候胃癌的癌细胞，可能会蔓延到身体的其他部位，这时候要治疗是相当困难了，很多人就是因为这样失去生命。