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预防淋巴癌要注意什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月07日

一般,常见的预防淋巴癌的注意事项有:预防淋巴癌首先就要养成良好的养生习惯。人们应该常吃碱性食物,防止酸性废物的体内累积。生活习惯不规律的人,如果经常加夜班、包宿上网、熬夜打麻将等,都会加重自身的体质酸化,容易患淋巴癌。养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,对预防淋巴癌十分不利。

预防淋巴癌要注意什么

其次,人们要加强体育锻炼,增强体质,每天坚持在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质,同样有助于预防淋巴癌。不要食用已经被污染的饮水、粮食、肉蛋、蔬菜,多吃有机食品,防止病从口入。

最后,良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,也是常见的预防淋巴癌的方法。可见压力是重要的淋巴癌诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等,不利于预防淋巴癌。

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