大肠癌的预防常识!一直是人们关注的问题,大家都知道大肠癌的早期不容易发现,所以就会从预防下手,那么你又知道多少预防大肠癌的常识呢?下面就跟小编一起来了解一下大肠癌的预防常识吧!
大肠癌的预防常识
家常烹饪尽量多蒸、煮、炖,少煎、炸、烤。
日常生活中,要控制体重,有规律地参与体力活动。戒烟限酒,防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯,增加致癌风险。
同时,还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化,排便习惯明显改变,如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等,应及时就诊。
适时“吃醋”也是很重要的一点。维生素c遇酸性环境不易分解,烹调蔬菜加点醋,能有效保护维生素。
小编提示:以上就是大肠癌的预防常识,希望对您能够提供一定的帮助,虽然以上方法看似简单,但是贵在坚持!
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