大家都知道大肠癌已经在影响着人们的正常生活了，所以有效的预防大肠癌这一疾病，是很重要的。大家知道大肠癌的预防方法吗，下面，就来为大家介绍下大肠癌的预防方法。

　　1、良好生活

　　在生活中，在除了注意合理的饮食，还一定要保证良好的生活方式，控制体重和有规律的体力活动。同时，还一定要注意戒烟、限酒，这样才能有效避免该疾病的发生。这些大肠癌的预防比较常见。

　　2、规律排便

　　通过观察，如果长期便秘，粪便在肠腔内停留时间过长，使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变。因此，在生活中，一定要保证保持良好的排便习惯。这也属于大肠癌的预防措施。

　　3、合理饮食

　　该疾病的发生对于饮食有着严格的要求，在平时生活中，一定要减少肉类和脂肪的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果，尤其是含多量维生素a和c的黄绿色蔬菜。这也是大肠癌的预防方法之一。

　　相信大家对大肠癌的预防方法都应该了解了吧。日常生活中的良好习惯是很重要的，希望能够给大家带来一些帮助。同时祝愿患者们能够早日康复。