肝癌是一种在临床常见的恶性肿瘤，肝癌是死亡率极高的癌症之一，近年来我国的肝癌患者人数不断增加，肝癌也成为大家关注的焦点。肝癌的产生严重危害着我们的健康和生命安全，为了避免受到肝癌的威胁，我们在日常生活中一定要及时预防肝癌，了解肝癌常识。

　　通过专家的发现和建议，我们发现预防肝癌的产生应该从这几方面做起：

　　一：防病毒感染

　　在日常生活中，一定要避免乱吃药，慢性肝炎患者发生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。

　　二：合理饮食

　　通过多年的临床诊断观察，发现该疾病与人们的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩，高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉。另外，现在许多人有吸烟酗酒的不良习惯。这些都是危险因素。

　　三：调整情绪、规律作息

　　现如今，人们的生活压力越来越大，每天面对不良情绪，生活作息没有规律，熬夜加班是家常便饭，心态调整不好，作息无规律，就容易发病。中医的观点：怒伤肝;每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，在平时生活中，一定要做好自我调节精神状态，保持良好的生活规律，定时起居，保证充足的睡眠。

　　这三点预防肝癌的方法已经介绍给大家了，由于肝癌的成因复杂，病症初期症状也不明显，大家在日常生活对自己的健康一定要格外上心。