胃癌常常让患者有五雷轰顶的感觉，如果能及早提高警惕，平时多加注意，就不会有患癌的痛苦结果了。预防胃癌需要从饮食开始，下面这些食物常见却有着很好的预防胃癌的功效，大家可以多吃哦。

　　1、绿色蔬菜：如菠菜、韭菜、甘蓝和深绿色的莴苣等，含抗氧化剂多，防癌作用强。大葱、大蒜、洋葱等含有辣素、微量元素的硒和栎皮黄素，能杀灭病菌，更能杀灭异常细胞，对肝癌、胰腺癌、胃癌、结肠癌都有预防治疗作用。卷心菜、菜花、甘蓝、萝卜等有预防食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宫癌的作用。

　　2、豆制品：大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有防癌的核酸，其豆类制品，如豆浆，可以降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发生率。

　　3、柑桔类水果：如桔子、葡萄、柚子、橙子、柠檬。这类水果包括了所有的天然防癌物质，可预防胃癌，胰腺癌。

　　4、粗粮：能阻止皮肤癌扩散，抑制肝癌、结肠癌生长。玉米中含胡萝卜素多，对肺癌、胃癌、食管癌有抑制作用;大豆中含强抗氧化剂，能抑制癌基因的产生。