预防胃癌的秘诀是什么？这里所说的秘诀其实是大家在生活当中最容易忽略掉的问题，久而久之就会引起身体出现各种各样的问题，甚至引发胃癌等恶性肿瘤的发生。如果人们在生活当中注意这些方面的问题，对于预防胃癌等疾病的发生都是非常有帮助的，下面就让我们具体看看预防胃癌的秘诀是什么。

　　预防胃癌的秘诀1） 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　预防胃癌的秘诀2） 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　预防胃癌的秘诀3） 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　预防胃癌的秘诀4） 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　预防胃癌的秘诀5） 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　预防胃癌的秘诀6） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　预防胃癌的秘诀是什么？通过以上内容的介绍希望大家纠正生活中不良的生活习惯，这对于降低胃癌等疾病的发生是非常有帮助的，同时也希望能够对于正在康复中的胃癌患者提供一些参考意见。