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常吃宵夜的人为什么易患胃癌?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月31日

  随着生活水平的逐渐发展,人们在日常工作中也越发的忙碌起来,工作时间的不定时,常常不能准时的用餐,很多工作族喜欢在晚上的时候吃宵夜,这对胃癌的发生也有一种促进作用。为什么常吃宵夜的人易患胃癌?了解这个问题,可以帮助我们彻底改掉这个不良习惯。

  一、忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但经过专家研究表明,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担。长时间如此会增加患胃癌的风险。30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯,大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。

  二、专家说,吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而在这个再生的过程中,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。

  三、另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡的情况。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

  为什么常吃宵夜的人易患胃癌?当我们了解到这个问题之后,就应该对我们饮食的习惯进行合理的调整,规律的进食能够保证一个健康的体质,并能够有效的预防胃癌的发生。

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