[文章摘要] 社会在不断的发展，人们的生活水平也得到了很大的改善。但是有些疾病总是让人防不胜防，其中最为让人纠结的就是直肠癌。正如痔疮容易掩盖结直肠癌外，其实结直肠癌早期症状亦具有很大的隐匿性，一定要做好预防工作，了解相关知识，未病先防非常重要。那么，预防结直肠癌的妙招有哪些呢?

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社会在不断的发展，人们的生活水平也得到了很大的改善。但是有些疾病总是让人防不胜防，其中最为让人纠结的就是直肠癌。正如痔疮容易掩盖结直肠癌外，其实结直肠癌早期症状亦具有很大的隐匿性，一定要做好预防工作，了解相关知识，未病先防非常重要。那么，预防结直肠癌的妙招有哪些呢?

饮食中应尽量避免“三高一低”的食物：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物避免过多摄入，发扬中国传统饮食文化，饮食要杂而广，不要偏食。发霉的花生，酸菜、咸鱼、腊肠等腌制品、熏制品不可过度使用。

密切注意大便性状、排便习惯的变化：当出现粘液便、血便、黑便、大便不成形、大便便条变细，大便排便习惯的变化、排便次数改变，经常腹泻、或者排便困难等症状时，一定要前往医院做正规检查。

结直肠癌发病率日益增高的情况下，一定要做好预防工作，增加对结直肠癌相关知识的了解。出现疑似结直肠癌症状时，一定要进行及时、规范、专业的检查和相应的治疗。

养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒。

温馨提示：

医学研究表明，红葡萄酒具有医学作用。一周饮用三杯以上红酒可以降低罹患直肠癌的风险。

纽约州立大学石溪分校医学博士Joseph C. Anderson与其助手对360位爱好饮用红、白葡萄酒的人士进行研究，结果发现，经常饮用红酒的人士患直肠癌的风险降低了68%，而饮用白葡萄酒的人士未发现有上述抵抗力。研究人员怀疑，可能是红酒中含有的高浓度复合白藜芦醇具有抗癌功效。

美国胃肠病学学院专家称，直肠癌是最容易诊断的癌症之一，如能及时发现，多数可以治愈。而红酒中含有化学预防物质，在防止癌变过程中能够起到重要作用。在试验初报发现肿瘤、息肉，都可在其癌变之前进行切除。

预防结直肠癌的妙招有哪些?通过上面的介绍之后，相信大家已经有了一定的认识和了解。在我们的日常生活中了解一些预防直肠癌的妙招对于远离疾病的侵袭是十分有益的。除此之外还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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