[文章摘要] 烟、酒，很多人都知道它们是对我们身体有害的，它是肝癌病因的一种。戒烟、戒酒是优化生活质量的前提。随着人们对自身健康的重视程度的加深，烟酒也逐渐淡出了人们的生活。但是，还是有相当大的

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烟、酒，很多人都知道它们是对我们身体有害的，它是肝癌病因的一种。戒烟、戒酒是优化生活质量的前提。随着人们对自身健康的重视程度的加深，烟酒也逐渐淡出了人们的生活。但是，还是有相当大的一群人，明知危害，还是依然如故。下面我们就来讲述烟酒的危害，为大家敲响警钟。

抽烟、喝酒坏处一箩筐。研究统计资料显示.有抽烟、喝酒习惯的乙肝病毒携带者.其催患肝癌的危险性.比起一般不抽烟、不喝酒的带原者高出4-5倍.由此可知烟、酒的可怕。

在肝硬化的致病因素中，抽烟、喝酒也名列其中。因此，避免抽烟及过度喝酒，还给肝脏一个没有负担的环境，自然就能降低步入“肝炎、肝硬化、肝癌”这种肝病三部曲的概率。

抽烟还是其他疾病的病因。它容易引起肺癌、心肌梗塞和其他呼吸道疾病:其实香烟中含有的氮氧化合物、醛类、有机磷、多环芳烃等致癌物质。还容易刺激肝脏细胞并产生病变.甚至导致肝硬化或肝癌的发生。

烟与肝炎也是有关联的。临床研究也指出.乙型肝炎、丙型肝炎等慢性肝脏疾病的病人.如果加上本身又有抽烟的习惯.其摧患肝癌的概率比起不抽烟的病人高出1.2-2倍.由此可知烟害的可怕。因此.患有慢性肝脏疾病的病人，宜避免吸烟.才能有效避免病情恶化。

过度饮酒同样有坏处。研究指出有饮酒习惯的肝炎病毒携带者.其催患肝癌的概率特别高，比不饮酒的肝病患者高出约4-5倍。临床上也证实.酒精本身会直接或间接破坏肝细胞.过度饮酒可能导致肝脏产生酒精性肝病变。其中.导致脂肪肝的概率是百分之百:导致酒精性肝炎的概率为一成至三成:导致酒精性肝硬化则为一成至二成。

由此可知，烟酒的危害性是不可估量的，可以毫不夸张的说，它是很多疾病的导火索。戒烟、戒酒必须马上提上日程。只有改变不良的生活习惯，才能提高生活质量，为我们的身体营造一种健康的环境。